Les ateliers de groupe
Les cercles de paroles
Le cercle de paroles est un espace d’écoute et de partage où la bienveillance et le non-jugement en sont les fondements.
C’est un moment où vous pouvez vous exprimer en toute liberté, poser des questions, échanger. Vous pouvez aussi rester dans le silence et être à l’écoute.
Je vous propose :
– Des cercles de femmes cisgenres, transgenres, ou s’identifiant comme telles,
– Des cercles d’hommes cisgenres , transgenres, ou s’identifiant comme tels. Ce cercle est co-animé avec un homme cisgenre.
– Des cercles mixtes. Ce cercle est co-animé avec un homme cisgenre.
Des thèmes sur la sexualité sont abordés à chaque cercle et ils sont indépendants les uns des autres.
Les cercles durent 1h30 et sont au tarif de 20€ par personne.
Un atelier par mois pour chaque cercle, dates à venir.
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Les ateliers de groupe
Les ateliers de groupe sont des espaces d’une journée ou deux où nous explorons notre rapport à nous-même et à l’autre. Selon les thèmes, ce sont des groupes mixtes ou pas.
La connexion sociale nous permet de mieux nous connaître et nous allons profiter ensemble de cette opportunité.
Dans un cadre bienveillant et respectueux et grâce à des exercices diversifiés, nous allons favoriser la mise en lumière de nos schémas répétitifs relationnels. L’objectif étant de découvrir, observer, approfondir, déconstruire les croyances limitantes et d’en construire de nouvelles, porteuses de réparations et de résilience.
C’est l’occasion de prises de conscience pour réinventer son chemin de vie, de se connecter à soi et à l’autre d’une manière différente, d’évoluer vers plus d’authenticité. C’est se donner les moyens de nourrir la joie simple d’être soi et d’incarner pleinement sa singularité au milieu des autres.
Les thématiques changent régulièrement, à suivre sur mes réseaux sociaux.
Dates à venir.
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Pour aller plus loin
QU'EST-CE QUE LE MASSAGE TANTRIQUE ?
Le massage tantrique est une prestation aussi accessible en individuel. Vous pouvez trouver mon descriptif en cliquant ICI.
À QUOI RESSEMBLE UN RITUEL TANTRIQUE ?
Dans l’antiquité, un rituel était une cérémonie faite de gestes et/ou de paroles qui sacralise un moment important de la vie.
Aujourd’hui, ce terme est utilisé pour nommer une habitude régulière quel que soit le domaine (boire son café le matin ou mettre la même cravate à chaque signature de contrat ou de faire l’amour tous les samedis soirs ;).
Le rituel tantrique allie les 2. Je vais vous guider avec des protocoles qui vont rendre Sacrée votre relation grâce à la Présence et à la Conscience. Je vais vous mettre sur la voie de la connexion à l’Autre par des regards, de la respiration, de la lenteur entre autres mais aussi avec de la musique choisie et un espace créé pour cette célébration.
L’objectif étant de vous montrer comment on crée un rituel tantrique et de vous faire expérimenter le pouvoir de ce rite sur la complicité de votre couple afin de pouvoir en recréer régulièrement chez vous.
QUE VEUT DIRE DIRE CISGENRE et TRANSGENRE ?
Être cisgenre désigne le fait de se sentir en accord avec le genre assigné à la naissance, par exemple un homme né avec des organes masculins qui s'identifie comme tel.
En revanche, une personne transgenre se définit dans un genre différent de celui qui lui a été attribué, comme une femme née garçon ou un homme né fille.
Certaines personnes s'identifient comme non-binaires, ce qui signifie qu'elles ne se reconnaissent ni dans le masculin ni dans le féminin.
Ainsi, préciser que l'on est cisgenre contribue à normaliser ces catégories, soulignant qu'il n'existe pas de norme fixe mais une diversité d'identités. L'usage du terme cisgenre est fondamental pour promouvoir l'inclusion et réduire la stigmatisation des personnes transgenres, en les rendant visibles et en encourageant les discussions sur l'égalité et l'acceptation des différentes identités de genre. Et c’est ce que à quoi je vous invite dans les cercles de parole que je propose.
MES OUTILS PSYCHOCORPORELS, C’EST QUOI ?
Une thérapie psychocorporelle est un accompagnement avec des méthodes qui font appel plus ou moins à la parole et centrée surtout sur la conscience de son corps.
Dans notre société occidentale et actuelle, nous avons tendance à « utiliser » le corps comme un véhicule et comme objet d’apparat.
Nous ne laissons pas ou peu de place aux émotions et aux ressentis.
Pourtant, notre corps emmagasine tout ce que le mental vit et projette quel que soit le temps (passé-présent-futur).
Il est bien entendu que dans la sexualité, nous utilisons notre corps pour arriver au plaisir mais si nous ne le prenons pas en considération, nous nous coupons d’un accès à la jouissance et nous ressentons alors de la frustration et de l’insatisfaction.
C’est de cette compréhension et de mon expérience qu’il me paraît indispensable de travailler avec des outils psychocorporels qui aident à unifier le corps et l’esprit.
Pour cela, selon votre demande, votre besoin, je vais m’adapter en permanence à ce qui est là pour vous dans le moment présent de la séance et vous proposer par exemple des exercices de respiration, de relaxation, des massages, des mouvements, de la danse, de mettre de la conscience sur vos émotions, vos ressentis, vos sensations.
Ces outils vous seront proposés mais pas imposés. Vous serez toujours libre de les refuser, le but étant d’avancer à votre rythme.
J’ai acquis plusieurs techniques pour vous aider à (re)créer du lien respectueux entre votre mental et votre corps afin que celui-ci (re)trouve sa joie d’Être.
